自分のO脚の状態をよく知ろう

O脚の矯正を始める前に、自分のO脚はどの程度のものなのか、自分はどのようなタイプのO脚なのかを知ることは、とても重要です。

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O脚にはいろいろなタイプがあります。
・O脚
・X脚
・OX脚
・XO脚
がそれにあたります。

そしてさらに、自分の脚のゆがんでいるのはどこなのか、よく見てみましょう。
足首？
膝？
脚全体？
それとも、骨盤が開いてしまっているのか？
また、これらの状態が複合していることも考えられます。

自分の醜いところを探すことは少し辛い作業かもしれませんが、鏡と向かい合って、よくチェックしてみましょう。
まず自分の状態を知ることは、これから長い期間治療を続けていく上でとても大切なことなのです。

今のゆがみを絶対治すぞ！という意思を持って、根気良く通い続けるためにも、現状から目をそらさないでほしいと思います。

鏡でセルフチェックしてみて、自分でひどい状態だと自覚したら、O脚矯正クリニックやマッサージ治療院に行ってみましょう。
O脚も進行してくると、自分の力だけで矯正することは、ほとんど不可能になってきます。

また、自分に合った治療法はこれでいいのだろうか？と不安に思いながら治療法を探すよりも、O脚矯正クリニックやマッサージ治療院などで、専門的に治療をしてもらう方が、より手っ取り早く、効果的に治療ができるのです。
セルフチェックであまりのひどさにショックを受けてしまったほどのO脚でも、専門の先生による治療を受け続けることで、かなりの改善が期待できるでしょう。

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