X脚とO脚

一般的に「O脚」と呼ばれている状態の中には、X脚も含まれます。
「O」と「X」では全く逆の形であり、タイプも違うように見えますが、X脚はO脚の一種だとされています。
最近はX脚の人も意外と多いようで、自覚のないままにX脚になってしまう人がほとんどです。

スポンサードリンク

X脚は、膝から下が外側を向いてしまい、両足のくるぶしがくっつかない状態で、正面から見ると「X」の形に見えます。
X脚の場合、見た目ではあまり目立ちませんが、歩くと内またになるので、周りからは歩き方の特徴でX脚だと認識されることが多いと思います。
内また歩きというと、女性的なイメージがあるので、男性にとってはX脚を気にする人が多いでしょう。

X脚では、見た目があまりよくないだけでなく、膝同士がぶつかって歩きにくいという弊害もあります。
さらに、X脚ではケガにも注意が必要です。
内またで歩くことにより、通常よりも膝下に負担がかかりやすく、疲労が蓄積しやすいために、ケガをしやすくなるのです。
スポーツを行う人は、特に注意が必要です。

X脚は、きちんと治療すればきれいに治ります。
しかし実は、X脚の治療は意外と難しいようです。

X脚では、膝がくっつきすぎているため、内側に矯正させるような矯正ベルトは、通常は使えません。
主に、外側を向いたふくらはぎの部分の矯正を重点的に行うことが多いようです。

間違った治療方法では、さらに脚を痛めることになるので、きちんと正しい方法で治療しましょう。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

O脚矯正と美脚
O脚の矯正をしたい!と思っているあなた。 クリニックに行こうか悩んでいる時に、テ......
日本人に多く見られるO脚
現在、O脚を気にする人はどれくらいいるのでしょうか? 実は、90%の日本人がO脚......
O脚の要因を作らないようにしよう
今、O脚で悩んでいる人もそうでない人も、産まれた時はみんなO脚でした。 人間は誰......
O脚の正しい治療法
O脚にはいくつかのタイプがあり、自分のO脚のタイプをきちんと知ることが、治療への......
典型的なO脚
一口に「O脚」と言っても、いくつかのタイプがあります。 そして、当然ながらそのタ......
O脚のタイプと特徴
O脚の中には、O脚やX脚と言うようないくつかのタイプが存在します。 O脚というの......
男性にとってのO脚とは
O脚の悩みは、男性よりも女性に多いようです。 常に美しくありたいと願っている女性......
O脚は歩き方や座り方の癖が原因
「いつも美しくありたい」「人からもキレイに見られたい」という欲求が多い女性にとっ......
あなたの膝が危ない!
O脚が進むと、体にはとても悪い影響が出てきます。 もちろん「脚が曲がっているから......
O脚とセルライトの関係
みなさんは「セルライト」という言葉を聞いたことがありますか? 近頃は、テレビや雑......
O脚による冷え性
特に女性に多くみられる冷え性。 みなさんの中にも、冷え性で悩んでいる人もいるので......
O脚が及ぼす全身への影響
O脚は見た目が悪いだけでなく、もっと深刻な問題を引き起こします。 O脚の怖いとこ......
O脚と関節痛の関係
O脚の人の中には、体調不良で悩む人もいますが、その中でも多いのは関節痛です。 O......
O脚が引き起こす体の不調
O脚とは言っても、ただ外見を気にしているうちはまだ良い方だと思います。 O脚の人......
O脚と下半身太りとの関係
O脚の人は、同時に下半身太りで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 そして実......
O脚と日常生活のと密接な関わり
現在、O脚で悩んでいる人は、自分の目で見て、または他人が見てもO脚だと判断できる......
O脚防止の座り方
O脚は、子供の頃からの日常生活の中で、間違った動作の積み重ねが原因になっているこ......
O脚における正しい座り方
日常生活における「座る」という動作もまた、O脚の原因に大きく関わってきます。 イ......
O脚における正しい歩き方
O脚は、原因も治療も、日常生活の中に潜んでいることが多いのですが、今回は「歩く」......
寝るときの姿勢は
一日の仕事や勉強、また家事や育児から解放されて布団に入り、眠りにつくまでのひと時......
O脚おける正しい立ち上がり方の重要性
みなさんは「立ち上がる」という動作を意識したことがありますか? 自分が毎回どのよ......
自分のO脚の状態をよく知ろう
O脚の矯正を始める前に、自分のO脚はどの程度のものなのか、自分はどのようなタイプ......
赤ちゃんが歩く時の注意点
1歳くらいの赤ちゃん。 かわいらしい靴をはき、まだよちよちという感じで、1歩2歩......

▲このページのトップへ