O脚の正しい治療法

O脚にはいくつかのタイプがあり、自分のO脚のタイプをきちんと知ることが、治療への第一歩につながります。

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間違った治療方法では、O脚をさらに悪化させてしまったり、体全体に悪影響を及ぼすことがあるからです。
まず、O脚についてよく理解することから始めましょう。

O脚とは、まっすぐに立った時に、膝やふくらはぎ、太ももがくっつかず、脚が外側に開いてしまうため、正面から見ると「O」の形に見える状態のことです。
人によっては、膝より上の部分のすきまが大きかったり、反対に、膝より下の方がすきまが大きかったりと、様々な状態があると思います。

O脚というのは一種類ではなく、人それぞれ症状が異なるので、自分の脚はどこにどの程度のすきまができているのか、鏡でよくチェックしてみましょう。
すきまができている箇所や程度によって、どこをどの程度矯正するのか違ってきます。
同じようにO脚で悩む友達が、矯正方法を教えてくれたとしても、必ずしも自分の症状がその治療法に当てはまるとは限りません。

現在では、O脚についての詳しい情報や治療方法は、インターネットからでも容易に探し出すことができます。
O脚治療クリニックに通うほどの状態ではなかったり、時間やお金に余裕のない人にとっては、自分でインターネットで情報を収集し、自分で矯正することも一つの選択です。

しかし、自分の脚の状態に合った矯正方法でないと危険が伴うことをよく理解し、正しい矯正方法を身につけてほしいものです。

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