O脚の要因を作らないようにしよう

今、O脚で悩んでいる人もそうでない人も、産まれた時はみんなO脚でした。
人間は誰でもO脚で産まれてくるのです。
そして、2歳頃には一度まっすぐな脚へと変化していきます。

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その後、3歳前くらいになると、今度は逆にX脚になってきます。
そして、小学校に入る頃に、またまっすぐな脚に変化してくるようです。
成長と共に、脚の形も変化していくのです。

子供の頃は、骨もやわらかく、脚の骨もどんどん成長します。
そんな大切な時期に、知らないうちに体にアンバランスな負担をかけ続けてしまうと、しだいに骨がゆがんできてしまいます。
そしてO脚へとつながってしまうのです。

子供の頃にO脚の要因を作らないように、親がきちんとした知識を身につけておくことが必要なのかもしれません。
そのためには、脚の健康のためにやってはいけないことを、知っておかなければなりません。
例えば、赤ちゃんの頃、歩くと嬉しそうだからと、無理に手を引いて歩かせたり、歩行器で歩く練習をさせたりしていると、脚に余計な負担をかけることになります。

また、座る時に「横座り」や「ぺちゃんこ座り」をすると、重心がずれて体重がアンバランスにかかってしまいます。
幼い子供に、おしゃれのつもりでハイヒールを履かせるのは、かなり脚に負担がかかります。
これらはすべてO脚の要因となります。

自分の子供が大人になってO脚で悩むよりは、最初からO脚にならないような生活を心がけた方が良いですよね。

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